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夏天脱发困扰怎么办

说了这么多问题，那么关于夏天的头发护理，从生活当中我们有什么可以---的呢？ 的，当然是避免阳光直射，盛夏的季节，出门要涂---的同时，对于头发的保养也丝毫不能马虎。如果日照过于---，遮阳伞、太阳帽都是外出时应该考虑的重要随行工具，这一点，男生们尤其要注意，打伞太矫情，戴帽子总是可以的吧。

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其次，尽量不要每天洗头。每天都洗头会让头发长期处在紧张吸收的状态，虽然每天洗头被视为一种---的生活习惯，甚至是健康习惯，但事实上就像吃饭一样，吃的再多未必可以吸收，反而会给肠胃造成不---的负担，给头发足够的时间来休息，事实上更胜于日复一日的繁琐打理。而隔天一次洗头尽量不要用碱性洗头水，使用中性或者酸性洗发水。 另一方面就是上面所说道的蛋白质补充问题了。作为生成和营养头发所必需的重要物质，所以在夏日日常饮食当中，追求轻脂、清淡当然没有任何错误，但---的肉类摄入同样不可或缺。希望大家也可以多多提示周围的---，---不用很用力的。